健康Lifeのために

昨日は須坂市の健康スムージー事業・市民健康増進イベント「健康Lifeのために」に参加しました。

イベントでは、「音楽エクササイズ」、「サキベジ」についての講演、須坂市で生まれた「健康スムージー」の試飲が行われました。

「サキベジ」は、野菜を先にたくさん食べること。
「なぜサキベジなのかという」テーマでサキベジ推進協議会　内場　廉先生がお話されました。
医学的な見地からのお話はとても腑に落ちました。





かわいいレシピブックもできました♪
また、３月２４日には健康スムージー体験教室が行われます。
皆様もエンジョイ・スムージー！

https://www.city.suzaka.nagano.jp/contents/event/event.php…